Vēlaties uzzināt vairāk par mūsu pakalpojumiem? Aizpildiet veidlapu zemāk, un mēs ar jums drīz sazināsimies, lai sniegtu visu nepieciešamo informāciju un atbildētu uz jūsu jautājumiem.
Pievienojieties bezmaksas vebinārām un uzziniet, kādēļ fiziskā aktivitāte grūtniecības laikā ir ļoti svarīga gan topošās māmiņas gan augļa veselībai.
Piemērota kustību programma var palīdzēt saglabāt labu fizisko un emocionālo pašsajūtu, mazināt diskomfortu un pat atvieglot dzemdību procesu.
Vebināru vadīs Lāsma Bērziņa – sertificēta trenere un fizioterapeite, veselības profesijā vairāk nekā 10 gadus, ikdienā aktīvi darbojas dažādās fizioterapijas nozarēs un vada grūtnieču nodarbības un vingrošanu pēcdzemdību periodā.
Tēmas, kuras apskatīsim:
Kā izvēlēties piemērotāko fizisko aktivitāti grūtniecēm un pēc dzemdībām
Kā esot grūtniecībā fiziskās aktivitātes un darbs ar ķermeni palīdz mazināt stresa līmeni