7. grūtniecības nedēļa — kas notiek ar tevi un tavu bērniņu šajā posmā?

Grūtniecības septītā nedēļa ir kā maigs rīta sākums — vēl agrs, bet jau solījumu un cerību pilns. Šis ir laiks, kad tavs bērniņš vēl ir ļoti mazs, taču notiek milzīgas pārmaiņas — top pamati visiem svarīgākajiem orgāniem. Daudzām sievietēm šis posms ir emocionāli īpašs — prieks mijas ar satraukumu, bet pāri visam ir cerība un mīlestība pret mazuli, kuru vēl tikai gaidi ieraudzīt.

7. grūtniecības nedēļa — ko gaidīt un kā tā norit?

Šī ir agrīna, bet ļoti nozīmīga grūtniecības stadija. Embrijs tagad ir aptuveni 1 cm garš — apmēram kā maza sēkliņa, kas katru dienu strauji aug. Tavā ķermenī notiek hormonālas pārmaiņas, kas sagatavo to bērniņa attīstībai.

Šajā nedēļā sāk veidoties mazuļa smadzenes, nervu sistēma, acis un ekstremitāšu aizmetņi. Tā ir dzīves sākuma arhitektūra — viss, kas viņam būs vajadzīgs nākotnē, tagad sāk veidoties.

Kas notiek ar bērnu 7. grūtniecības nedēļā?

Tavs bērniņš šobrīd vēl nav auglis — medicīniski to sauc par embriju. Lai gan viņš ir ļoti mazs, sirds jau strādā un pukst regulāri, sūknējot asinis caur sīkiem asinsvadiem. Šobrīd viņa dzīvība sāk pulsēt tevī.

Kā izskatās bērniņš šajā attīstības posmā?

Ultraskaņā embrijs izskatās kā neliels izliekts veidojums ar lielāku galvas daļu. Redzami sirds puksti, un veidojas rociņu un kājiņu aizmetņi. Lai gan vēl ilgs ceļš līdz dzemdībām, šobrīd jau ir ielikti tava bērna pamati.

Kur atrodas bērns 7. nedēļā un kā viņu var sajust?

Mazulis dzīvo dzemdē, drošā augļa maisā, ko ieskauj aizsargājošs šķidrums. Fiziski kustības vēl nejūti, bet daudzas topošās māmiņas šajā posmā sāk sajust emocionālu saikni — siltumu, aizsargājošas jūtas un prieku.

Kā jūtas sieviete 7. grūtniecības nedēļā?

Tavs ķermenis strādā dubultā. Hormonu izmaiņas rada gan fiziskas, gan emocionālas sajūtas — un tas ir pilnīgi normāli.

Kādi ir biežākie simptomi un vai tie ir normāli?

• Slikta dūša un vemšana — īpaši no rītiem; to sauc par rīta nelabumu.
  
• Nogurums — organisms pielāgojas jaunajam dzīves ritmam.
  
• Krūšu jutīgums un pietūkums — tā ir viena no pirmajām grūtniecības pazīmēm.
  
• Garastāvokļa maiņas — hormoni ietekmē emocijas, tāpēc reizēm vari justies ļoti emocionāli.

Ja piedzīvo stipras sāpes, drudzi vai asiņošanu — nekavējoties sazinies ar ārstu. Labāk pārbaudīt, nekā raizēties.

Kādas fiziskas sajūtas un diskomfortu var piedzīvot šajā laikā?

Dažām sievietēm vēdera lejasdaļā var būt vieglas spiedošas vai stiepjošas sajūtas. Tas notiek tāpēc, ka dzemde sāk nedaudz palielināties, pielāgojoties bērniņa augšanai.

Vai dzemde jau sāk palielināties 7. grūtniecības nedēļā?

Jā, bet ļoti minimāli. No ārpuses izmaiņas vēl nav pamanāmas, taču iekšēji ķermenis jau gatavojas.

Kādas sūdzības var radīt bažas?

Ja izjūti stipras sāpes, asiņošanu vai pēkšņu simptomu pazušanu, meklē medicīnisku palīdzību. Labāk būt piesardzīgai — šis posms ir sensitīvs.

Kā atpazīt riskus un brīdinājuma pazīmes?

Septītajā nedēļā joprojām pastāv spontānā aborta risks, taču lielākā daļa grūtniecību norit normāli.

Vai 7. nedēļā var notikt spontāns aborts un kā to atpazīt?

Tipiskas pazīmes var būt stipras sāpes vēderā, asiņošana vai spiediena sajūta muguras lejasdaļā. Ja tā notiek — nekavējoties sazinies ar ārstu.

Vai simptomu izzušana 7. nedēļā ir normāla?

Vieglas svārstības ir normālas. Bet ja pēkšņi pazūd visi simptomi, īpaši, ja tiem seko sāpes vai asiņošana, tas var būt brīdinājums.

Ko darīt un no kā izvairīties šajā grūtniecības posmā?

Šobrīd vissvarīgākais ir rūpēties par sevi. Tavs dzīvesveids ietekmē gan tevi, gan bērnu.

No kādiem ieradumiem jāizvairās 7. grūtniecības nedēļā?

• Smēķēšana un alkohols — kategoriski nē.
  
• Pārmērīga kafija vai enerģijas dzērieni.
  
• Nepasterizēti piena produkti un jēla gaļa — tie var saturēt kaitīgas baktērijas.

Kā dabiskā veidā mazināt grūtniecības simptomus?

• Dzer daudz ūdens un ēd bieži, bet mazās porcijās.
  
• Izvairies no asiem aromātiem un trekniem ēdieniem.
  
• Atpūties, kad jūties nogurusi.
  
• Ieklausies savā ķermenī — tas zina, kas tam vajadzīgs.

Vai drīkst gulēt uz vēdera?

Šobrīd tas vēl ir droši, bet ieteicams sākt pierast gulēt uz sāniem, īpaši uz kreisā — tas uzlabo asinsriti un samazina spiedienu uz dzemdi.

Kādi medicīniskie izmeklējumi ir ieteicami 7. nedēļā?

Pirmajā ārsta vizītē bieži tiek veikta ultraskaņa, lai pārbaudītu sirds darbību, dzemdes stāvokli un grūtniecības ilgumu.

Kādi jautājumi jāuzdod ārstam 7. nedēļā?

• Kāds uzturs man ir vispiemērotākais?
  
• Vai varu turpināt sportot?
  
• Kādi vitamīni ir nepieciešami?
  
• Kā atpazīt riskus?

Pieraksti savus jautājumus — ārsts ir tavs drošākais ceļvedis šajā brīnišķīgajā posmā.

Kas mainās 7. nedēļā — galvenie aspekti īsumā

Aspekts	Izmaiņas
Bērniņš	Strauji attīstās smadzenes, sirds un nervu sistēma
Mātes ķermenis	Hormonu pieplūdums, nogurums, slikta dūša
Emocijas	Prieks, satraukums, cerība
Ieteikumi	Atpūties, ēd sabalansēti, klausies savā ķermenī

Atceries — katra diena tev tuvina brīdim, kad satiksi savu mazuli. Tas ir laiks, kad mīlestība aug kopā ar dzīvību tevī.

---

Biežāk uzdotie jautājumi par 7. grūtniecības nedēļu

Vai 7. grūtniecības nedēļā var notikt spontāns aborts?

Diemžēl jā, šajā posmā risks pastāv, taču lielākā daļa grūtniecību norit bez komplikācijām. Svarīgi ir atpūsties, ēst sabalansēti un sekot līdzi sajūtām.

Kā justies 7. grūtniecības nedēļā?

Normāli ir justies nogurušai vai emocionālai. Svarīgākais — atļauj sev atpūsties un pieņem pārmaiņas ar mīlestību. Šis ir tavs un tava bērna kopīgais sākums.