33. grūtniecības nedēļa – cerību un gatavošanās laiks

Kas notiek 33. grūtniecības nedēļā – pilns apskats

33. grūtniecības nedēļa ir brīdis, kad tavs mazulis jau ir gandrīz pilnībā attīstīts. Viņš mācās elpot ar plaušu kustību vingrinājumiem, atver un aizver acis, reaģē uz gaismu un skaņu. Tajā pašā laikā viņš turpina augt, kļūst stiprāks un gatavojas lielajai dienai – dzimšanai.

Šī nedēļa iezīmē pāreju uz pēdējo grūtniecības posmu. Tu esi sava brīnišķīgā ceļojuma finiša taisnē – mazulis jau ir tava ikdienas daļa, un katrs viņa spērieniņš atgādina, cik tuvu ir brīdis, kad viņu satiksi.

Mazuļa smadzenes šajā laikā attīstās īpaši strauji. Tiek veidoti jauni neironu savienojumi, kas nākotnē palīdzēs bērnam uztvert pasauli, mācīties un sazināties. Katrs šīs nedēļas mirklis nozīmē arvien nobriedušāku organismu.

Kā mainās topošās māmiņas ikdiena šajā posmā

Šajā posmā mammas ikdiena var prasīt vairāk miera un atpūtas. Arvien biežāk jūtams nogurums un elpas trūkums, jo bērns un dzemde spiež uz diafragmu. Ieteicams vairāk atpūsties, pielāgot dienas ritmu savām vajadzībām un ieklausīties ķermeņa signālos.

Miegs var kļūt trauslāks – naktī biežāk pamosties, neērta poza un domas par tuvojošos dzemdību dienu. Atslābināties palīdzēs grūtnieču spilvens, mierīga mūzika un vakara pastaigas.

Kā attīstās bērns 33. grūtniecības nedēļā

Mazulis tagad ir apmēram 43–45 cm garš un sver ap 1900–2100 gramus. Viņa ķermenis kļūst apaļāks, āda kļūst gludāka, un zem tās veidojas aizsargājošs tauku slānis. Šīs pārmaiņas ir svarīgas un palīdzēs viņam uzturēt siltumu pēc piedzimšanas.

Smadzeņu un nervu sistēmas attīstība ir intensīva – mazulis jau spēj sapņot, un viņa kustības kļūst koordinētākas.

Kāds ir bērna svars un izmērs 33. grūtniecības nedēļā

Vidēji šajā nedēļā mazulis sver ap 2 kilogramiem un garumā sasniedz gandrīz 50 cm. Ārsti augļa augšanu novērtē, izmantojot ultrasonogrāfiju, kur redzams galviņas, vēdera un augšstilba garums. Katrs mazulis attīstās savā tempā – nelielas atšķirības ir pilnīgi normālas.

Kā izskatās auglis 33. grūtniecības nedēļā

Mazulim jau ir proporcijas, kas līdzinās jaundzimušajam. Viņam ir pilnībā attīstīti pirksti un nagi, seja kļūst apaļāka un āda maigāka. Daži mazuļi šajā laikā jau ieņem galvas lejas pozīciju, gatavojoties dzimšanai.

Vai liela augļa galviņa ir iemesls satraukumam?

Lielāka galviņa ultrasonogrāfijā parasti nozīmē normālu smadzeņu attīstību. Tomēr, ja ārsts pamana būtiskas novirzes, viņš ieteiks papildu izmeklējumus. Vienmēr atceries – katrs bērns ir unikāls, un galvenais ir regulāri ievērot ārsta norādījumus.

Kā jūtas topošā māmiņa 33. grūtniecības nedēļā

Šajā posmā bieži parādās nogurums, muguras sāpes, grēmas vai smaguma sajūta kājās. Dzemde ir ievērojami izaugusi, un bērna kustības var būt gan maigas, gan ļoti enerģiskas. Vieglas dzemdes kontrakcijas ir normāla parādība – tās palīdz ķermenim sagatavoties dzemdībām.

Lai mazinātu diskomfortu, ieteicams:

• gulēt uz sāniem ar spilvenu starp kājām,
• valkāt ērtu apģērbu,
• regulāri kustēties un veikt elpošanas vingrinājumus.

Kādas ir normālas bērna kustības 33. grūtniecības nedēļā

Mazulis augu un viņa kļūst arvien mazāk vietas, tāpēc kustības var būt retākas, bet spēcīgākas. Var pamanīt ritmiskus kustību periodus – tas nozīmē, ka bērns ir nomodā. Ja kustību ir mazāk nekā parasti, nekavējoties konsultējies ar ārstu

Kas notiek, ja dzemdības sākas 33. grūtniecības nedēļā

Priekšlaicīgas dzemdības šajā posmā notiek reti, bet iespējamas. Lielākā daļa bērnu, kas piedzimst 33. nedēļā, pateicoties mūsdienu medicīnai, tiek aprūpēti droši un attīstās veselīgi. Slimnīcā viņiem nodrošina īpašu aprūpi inkubatorā, līdz plaušas pilnībā nobriest.

Kā atšķirt priekšvēstnešu kontrakcijas no īstām dzemdībām

Brekstona-Hiksa kontrakcijas ir īsas, neregulāras un bez sāpēm – tās var pāriet pēc atpūtas vai ūdens iedzeršanas. Īstas dzemdību sāpes ir regulāras, arvien stiprākas un neatkāpjas. Ja jūti šādas kontrakcijas, dodies uz slimnīcu.

Kādas pārbaudes un mērījumus veic 33. grūtniecības nedēļā

Šajā posmā ārsts pārbauda asinsspiedienu, urīna un asins analīzes, kā arī augļa sirdsdarbību. Tiek novērtēts arī dzemdes kakla garums ultrasonogrāfijā, lai pārliecinātos, ka viss norit droši

Kāds ir normāls dzemdes kakla garums šajā posmā

Vidēji tas ir ap 3–4 cm. Ja dzemdes kakls saīsinās pārāk ātri, ārsts var ieteikt papildu uzraudzību vai atpūtu.

Kurā grūtniecības mēnesī ir 33. nedēļa

Tu esi 8. grūtniecības mēnesī, trešajā trimestrī. Šis ir laiks, kad gan fiziski, gan emocionāli jūties tuvāk dzemdībām. Stresa līmenis var pieaugt, tāpēc rūpējies par sevi, ļauj sev atpūsties un dalies izjūtās ar partneri vai tuviniekiem.

Kādi padomi noder topošajai māmiņai 33. grūtniecības nedēļā

• Sagatavot slimnīcas somu – tas palīdzēs justies mierīgāk.
  
• Turpināt veselīgi ēst un dzert pietiekami daudz ūdens.
  
• Praktizēt elpošanas tehnikas un mierīgu kustību vingrošanu.
  
• Runāt ar ārstu un partneri par savām sajūtām un bailēm – tas ir normāli!

Ja līdz šim brīdim vēl nav pieņemts lēmums par mazuļa cilmes šūnu saglabāšanu, noskaidro visu informāciju un iespējami drīz dodies uz piemērotāko cilmes šūnu banku, lai saprastu, kā šī mazuļa dāvana var noderēt visai ģimenei nākotnē. Ieteikums – neatliec šā nozīmīgā lēmuma pieņemšanu uz pēdējo brīdi, lai nepalaistu mirkli vējā!

Kā gulēt un aprūpēt sevi 33. nedēļā

Labākā poza ir guļus uz kreisā sāna – tā uzlabo asinsriti un samazina spiedienu uz muguru. Grūtnieču spilvens var būt īsts glābiņš, lai atvieglotu muguru un iegurni

Vai šajā posmā drīkst mīlēties?

Ja grūtniecība norit normāli, dzimumdzīve ir droša. Tā stiprina tuvību ar partneri un palīdz uzturēt emocionālu saikni. Tomēr, ja ir priekšlaicīgu dzemdību risks vai ārsts ieteicis atturēties, labāk ievērot šos norādījumus.

Kas ir dzemdes savilkšanās un vai tā ir normāla?

Šīs kontrakcijas ir kā “mēģinājums” – dzemde trenējas gaidāmajām dzemdībām. Parasti tās ir īsas un nesāpīgas. Ja tās kļūst biežas, sāpīgas vai regulāras – nekavējies un sazinies ar ārstu vai vecmāti.