25. grūtniecības nedēļa: kas notiek ar tevi un mazuli šajā posmā?

Kas notiek 25. grūtniecības nedēļā?

Tu esi jau vairāk nekā pusē savā ceļā uz brīdi, kad pirmo reizi satiksi savu mazuli. 25. grūtniecības nedēļa ir īpašs posms — tas iesāk 7. mēnesi un tuvojas trešajam trimestrim. Tava mazuļa sirds sitas ritmā, plaušas turpina attīstīties, un tu arvien vairāk jūti viņa kustības.

Šajā laikā daudzas mammas jūt nogurumu, elpas trūkumu vai vieglu tūsku. Tas ir normāli — tavs ķermenis strādā divkārši. Ir svarīgi atcerēties: šie simptomi liecina par augošu dzīvi tavā iekšienē. Paļaujies uz savu ķermeni un nebaidies lūgt palīdzību, ja kaut kas rada bažas.

Ko rāda grūtniecības kalendārs 25. nedēļā?

Grūtniecības kalendārā 25.–28. nedēļa ir pārejas posms starp otro un trešo trimestri. Šajā laikā ārsts biežāk pārbauda tavu asinsspiedienu, glikozes līmeni un mazuļa augšanu.

Ir vērtīgi sekot līdzi savam grūtniecības kalendāram — tas palīdz saprast, kā attīstās bērniņš un kas sagaidāms nākamajās vizītēs. Mazulis tagad reaģē uz gaismu, skaņām un pat tavu balsi. Katrs tavs vārds, katrs mierīgs elpas vilciens — tas viss palīdz viņam justies droši.

Par ko ir vērts atcerēties 25. gaidību nedēļā?

Šī ir lieliska nedēļa, lai pievērstos sev — atpūtai, uzturam un kustībai. Ēd sabalansēti, dzer daudz ūdens un, ja vien ārsts atļauj, veic vieglus vingrojumus vai pastaigas svaigā gaisā.

Sagatavošanās trešajam trimestrim nozīmē arī emocionālu gatavību — ļauj sev sapņot, runā ar savu bērnu un partneri par gaidāmo. Tavs miers un mīlestība ir labākā dāvana, ko vari dot mazulim jau tagad.

Kurš grūtniecības mēnesis ir 25. nedēļa?

25. nedēļa atbilst sestajam grūtniecības mēnesim. Šis posms iezīmē pāreju starp otro un trešo trimestri — laiku, kad mazuļa orgāni jau ir izveidojušies, bet turpina nobriest. Tavs ķermenis pielāgojas, un tu, iespējams, jūti lielāku vēdera apjomu un kustību intensitāti.

Tas ir arī brīdis, kad daudzas mammas sāk domāt par sagatavošanos dzemdībām — izvēlēties kursus, sagatavot dzemdību somu un izpētīt iespējas, kā nodrošināt bērnam drošu nākotni (piemēram, nabassaites un placentas cilmes šūnu saglabāšanu).

Cik liels un attīstīts ir mazulis 25. nedēļā?

Tavā vēderā šobrīd aug mazs cilvēciņš, kura garums ir apmēram 33–35 cm, bet svars — aptuveni 650–700 gramu. Viņš ir tik liels kā kukurūzas vālīte!

Mazulis sāk uzkrāt aizvien vairāk zemādas tauku, tāpēc viņa āda kļūst gludāka. Arī nervu sistēma strauji attīstās — viņš mācās sajust, reaģēt un kustēties arvien koordinētāk.

Kāds ir vidējais mazuļa svars un garums?

Katrs bērns attīstās nedaudz citādi. Ja ultrasonogrāfijā redzi, ka tavam mazulim ir par pāris gramiem vairāk vai mazāk — tas ir pilnīgi normāli. Ārsts novērtēs, vai augšana notiek atbilstoši, un sniegs ieteikumus, kā stiprināt uzturu vai atpūtu.

Kā izskatās auglis 25. grūtniecības nedēļā?

Mazulis sāk izskatīties tieši kā jaundzimušais — tikai mazāks un plānāks. Viņam jau ir skropstas, uzacis un maigi matiņi. Viņa plaušas trenējas elpot, bet smadzenes — apstrādāt pirmos iespaidus par pasauli. Tas ir brīnums, kas notiek tavā iekšienē katru dienu.

Kādas ir mazuļa kustības 25. nedēļā?

Šajā posmā tu, visticamāk, jūti kustības katru dienu. Tās var būt spērieni, apgriezieni vai maigi sitieni no iekšpuses. Mazulis kļūst aktīvāks, īpaši vakarā, kad tu atpūties.

Ja kādu dienu kustības šķiet retākas, vēro un pieraksti. Ja tās būtiski mainās, sazinies ar ārstu — labāk pārbaudīt vēlreiz un būt mierīgai.

Kā mainās mātes ķermenis 25. nedēļā?

Tava dzemde nu jau sniedzas līdz apmēram nabas līmenim vai pat nedaudz virs tās. Vēders kļūst redzamāks, bet arī tavs muguras lejasdaļas muskuļi strādā intensīvāk, lai to noturētu.

Kur atrodas dzemde un kā mainās vēdera forma?

Dzemde paceļas augstāk krūškurvja virzienā, tāpēc var rasties sajūta, ka trūkst elpas. Izmanto spilvenus atbalstam, kad sēdi vai guli, lai samazinātu spiedienu uz muguru. Katras mammas vēdera forma ir unikāla — tas, kā izskatās tavs vēders, ir pilnīgi normāli.

Kādi simptomi ir raksturīgi 25. grūtniecības nedēļā?

Daudzas sievietes šajā laikā izjūt nelielu nogurumu, elpas trūkumu, tūsku vai krampjus kājās. Tie ir bieži un normāli simptomi.

Tu vari pamanīt arī Brakstona-Hiksa kontrakcijas — vieglas, īslaicīgas dzemdes savilkšanās, kas sagatavo ķermeni dzemdībām.

Kas ir Brakstona-Hiksa kontrakcijas un vai tās ir normālas?

Tās ir tavas dzemdes “treniņkontrakcijas”. Parasti tās nav sāpīgas un pazūd, ja nomaini pozīciju vai atpūties. Tomēr, ja kontrakcijas kļūst regulāras, sāpīgas vai pavada šķidruma noplūde — nekavējoties vērsies pie ārsta.

Ko nevajadzētu darīt 25. grūtniecības nedēļā?

Izvairies no pārmērīgām fiziskām slodzēm, smagu priekšmetu celšanas un ilgstošas stāvēšanas. Nelieto nepārbaudītus uztura bagātinātājus vai medikamentus bez ārsta ieteikuma. Līdzsvars starp darbu, atpūtu un mieru ir tavs labākais sabiedrotais.

Cik daudz svarā pieņemas 25. grūtniecības nedēļā?

Vidēji sievietes šajā posmā ir pieņēmušās apmēram 6–8 kilogramus. Tas atkarīgs no tavas ķermeņa masas pirms grūtniecības. Svarīgākais — pieaugumam jābūt pakāpeniskam un sabalansētam.

Kā gulēt 25. grūtniecības nedēļā, lai justos komfortabli?

Vislabāk gulēt uz kreisā sāna — tā uzlabojas asinsrite starp tevi un mazuli. Izmanto spilvenus starp ceļiem vai zem vēdera, lai mazinātu muguras sasprindzinājumu.

Ja grūti iemigt, mēģini elpošanas vingrinājumus vai klausies mierīgu mūziku. Tavs miers — tā ir tava bērna drošība.

Ko sagaidīt ārsta vizītē 25. grūtniecības nedēļā?

Šajā vizītē ārsts, visticamāk, pārbaudīs tavu svaru, asinsspiedienu, dzemdes augstumu un klausīsies mazuļa sirdspukstus. Iespējams, tiks veikts glikozes tests, lai pārliecinātos par cukura līmeni asinīs.

Kādi jautājumi jāuzdod ārstam vizītē šajā nedēļā?

• Vai mana mazuļa augšana atbilst normai?
• Vai manas kustības ir pietiekami biežas?
• Kā sagatavoties nākamajam trimestrim?
• Kādas analīzes būs nepieciešamas nākotnē?
• Kur un kā es varētu pārbaudīt, vai man ir pieejams nabassaites cilmes šūnu saglabāšanas pakalpojums?

Kas var radīt bažas 25. grūtniecības nedēļā?

Ja jūti spēcīgas sāpes vēderā, asiņošanu, pēkšņu tūsku vai redzes izmaiņas, nekavējoties vērsies pie ārsta. Šie simptomi var liecināt par priekšlaicīgām dzemdībām vai asinsspiediena problēmām.

Atceries — meklēt palīdzību nav vājums, bet rūpes par sevi un bērnu.

Biežāk uzdotie jautājumi par 25. grūtniecības nedēļu

Kurš grūtniecības mēnesis ir 25. nedēļa?

Tā ir sestā grūtniecības mēneša beigas un pāreja uz septīto.

Vai bērns, kas piedzimst 25. nedēļā, var izdzīvot?

Jā, pateicoties mūsdienu medicīnai, daudzi bērni, kas piedzimst priekšlaikus, spēj izdzīvot un augt veseli. Tomēr katra diena mammas vēderā joprojām ir ļoti svarīga viņa attīstībai.